南瓜蕃茄牛展湯 (好味道呀~~!!)
材料: 南瓜 半個 / 蕃茄 2個 / 牛展 1份 / 紅蘿蔔 1個
貼士:煲湯後的牛展及蕃茄, 可用生抽加芝麻油點吃, 非常美味
材料: 南瓜 半個 / 蕃茄 2個 / 牛展 1份 / 紅蘿蔔 1個
1. 南瓜洗淨,去囊和籽,切件備用
2. 蕃茄洗淨,切件備用
3. 紅蘿蔔洗淨,去皮,切件備用
4. 牛展洗淨,飛水,去掉血腥味,切成片狀,盛起備用
5. 煲滾約 2 公升水,加入所有材料(如想食用蕃茄,可在最後半小時才落入湯中)
6. 大滾10分鐘後,轉慢火煲約1.5小時即可
2. 蕃茄洗淨,切件備用
3. 紅蘿蔔洗淨,去皮,切件備用
4. 牛展洗淨,飛水,去掉血腥味,切成片狀,盛起備用
5. 煲滾約 2 公升水,加入所有材料(如想食用蕃茄,可在最後半小時才落入湯中)
6. 大滾10分鐘後,轉慢火煲約1.5小時即可
貼士:煲湯後的牛展及蕃茄, 可用生抽加芝麻油點吃, 非常美味
醃料 : 生抽 2茶匙 / 糖 1/2茶匙 / 鹽 1/4茶匙 / 粟粉 1 茶匙 / 酒、胡椒粉少許
檸檬汁料 : 水 1/2杯 / 檸檬汁 3湯匙 / 檸檬皮 1/8茶匙 (用薑磨磨出黃色的部份) / 糖 2茶匙 / 粟粉 1茶匙,開水2湯匙,埋獻用
做法:
1.先把雞腿扒洗凈,用醃料拌勻,醃半小時。
2.預備檸檬汁料。先將檸檬磨皮,只要黃色部份,切勿用白色那一層。在另一邊切兩、三片檸檬薄片伴碟用。餘下的檸檬榨汁,調好檸檬汁待用。
3.燒熱油鑊,用中慢火把醃好的雞腿扒煎熟,兩面金黃色。如果雞腿扒肉厚身,可以在醃之前,先用刀界薄。或在煎兩面金黃後,用鑊蓋蓋著,乾煎一會兒。裏面的雞肉就會熟透。然後打開蓋,煎多一會,讓水份乾透。上碟。
4.另用乾凈的小鑊,注入檸檬汁料煮勻,用粟粉水埋薄獻,淋上煎熟的雞腿扒面,即成。趁熱上桌供食。
<仲整左大菜糕啦~~~!! 不過無影相添.. 激氣!!! @_@”>
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