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2020年10月16日

肉碎蒸金菇.. 味道ok (參考三餸一湯食譜) // 鯛魚噌壽湯.. 幾好味~ 參考KitMak食譜 ^0^ / 味噌湯 (三文魚湯底).. 參考簡單食譜, 好味~ (附食譜)

 肉碎蒸金菇.. 味道ok (附食譜).. 參考三餸一湯食譜

材料 :免治豬肉200克 (我改用左廚餘 免牛, 哈哈~)  / 金菇2包 / 薑茸半湯匙 / 蒜茸半湯匙 / 葱粒適量

調味料 :生抽1茶匙 / 老抽半茶匙 / 蠔油1湯匙 / 紹酒1湯匙 / 鹽半茶匙 / 糖半茶匙

1) 金菇切除根部,分成小撮,平均地鋪在碟上。  
2) 下油,油滾爆香蒜茸及薑茸,加入免治豬肉炒至熟透。加入所有調味料炒勻,盛起。  
3) 把炒好的免治豬肉,平均地放在金菇上,加蓋大火隔水蒸6分鐘。  
4) 取出,撒上葱花,即成。


味噌湯~~

1/ 鯛魚噌壽湯.. 幾好味~ 參考KitMak 食譜 ^0^
材料 : 刺身級日本產鯛魚柳 50克 / 白蘿蔔 半個 / 甘筍 半條 / 香菇 3個 / 本菇 1包 / 大蔥 半棵 / 水1.5公升 / 昆布汁 1/4杯 / 味噌 3湯匙

做法 : 
1. 白蘿蔔去皮切條;甘筍去皮切片;香菇切片、本菇去底部;大蔥切片。
2. 魚柳切片,備用。
3. 燒熱油,下大蔥、香菇及本菇炒香,注入水煮沸。
4. 加白蘿蔔、甘筍及昆布汁,加蓋煮至腍身。
5. 關火,加入味噌調味,拌入刺身鯛魚柳即可。


2/ 味噌湯 (三文魚湯底).. 參考簡單食譜, 好味~ (附食譜)

材料: 三文魚骨 1大條 / 10杯水(2.5公升)/ 味噌 2 湯匙 / 豆腐(切丁) 1大塊 / 海帶 酌量/ 蔥粒 酌量

1. 先把 10杯水,煮滾(煮開)。海帶跟包裝紙上說明,浸水泡軟,洗凈,待用。
2. 把三文魚骨洗凈,瀝乾水份,切段。放在燒熱的平底易潔鑊上,分批煎至兩面微黃。只需放很少油就可以,因為三文魚煎時,會出頗多油份。放入滾水中,煲約 1至 2小時。大約剩下 4杯(1公升)。
3. 在三文魚湯底中,加海帶煮滾後,再煮片刻。轉慢火,下豆腐粒繼續煮至滾後,就可熄火。取出少許湯把 2湯匙味噌溶解後,倒回湯中。自己試味。因味噌有鹹度,自己可隨意增加,或加湯底減鹹度。建議先加 1湯匙半味噌,逐漸增加。灑下蔥粒,即成。

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